Psykologisk coaching er en arbejdsmæssig eller privat udviklingsmulighed, og det kan ske individuelt eller i grupper. Det kan være i forhold til stress, lavt selvværd, perfektionisme og utryghed.
Jeg arbejder som psykolog i Bagsværd i Storkøbenhavn og har mange års erfaring med blandt andet psykologisk coaching, organisationsudvikling og interpersonel psykoterapi.
Psykologisk coaching giver redskaber og forståelse
Formålet med psykologisk coaching er give dig redskaber, viden, færdigheder og forståelse for de problemer og vanskeligheder, som du oplever.
Som leder og medarbejder på en arbejdsplads oplever vi nogle meget komplicerede sammenhænge. Det er afgørende, at vi finder frem til, hvad der kan være bedst at gøre, og hvad det næste skridt skal være. Når skridtet er taget, giver det en ny erfaring, og vi skal vurdere, om det kan gøres bedre næste gang. De fleste af os kan lide at være i udvikling, men desværre har vi noget i os, som gør det svært, og som kan forhindre den ønskede udvikling.
For mig drejer psykologisk coaching sig om en høj faglig tilgang, hvor der er fokus på at udvikle personen eller gruppen i forhold til de kommende arbejdsopgaver. Det gælder på det personlige plan, men også i forhold til de aktuelle arbejdsrelationer, egne kompetencer, egen livshistorie, egne ambitioner samt den organisatorisk definerede sammenhæng, som man indgår i, og som i sig selv kan give problemer.
Psykologisk coaching kan opleves som en stor hjælp, hvis man oplever vanskeligheder eller store udfordringer på arbejdet. Men coaching er bedst, hvis man har det nogenlunde. Det er ved at ændre på sig selv, at man ændrer omgivelserne.